Hulp bij jouw hoogbegaafdheid
hooggevoeligheid (mogelijk in combinatie met een sterke wil) of hoogbegaafdheid voor kinderen of jongeren
Hoogbegaafdheid bij jongeren of kinderen
Ben jij creatief, een snelle denker en zit je altijd vol ideeën? Ben jij tegelijkertijd ook snel boos, moe of geïrriteerd? Schrik je van harde geluiden en van onverwachte dingen? Misschien ben jij wel hooggevoelig. Dit is erfelijk.
Ben je hooggevoelig of hoogbegaafd?
Dagelijks verwerken wij mensen honderdduizenden prikkels zoals licht, geluid en smaak. Ben je hooggevoelig of hoogbegaafd? Dan komen deze prikkels intenser binnen.
Hooggevoeligheid heeft kwaliteiten en valkuilen
Prikkelende etiketjes in kleding, sokken met naadjes of harde geluiden bijvoorbeeld, kunnen enorm irriteren. Het lijkt erop, (en daar is meer onderzoek voor nodig), of het informatiefilter van hooggevoelige mensen minder scherp is afgesteld.
Hoogbegaafdheid en hooggevoeligheid hebben voor en nadelen. De intense, diepere verwerking van prikkels maakt deze sensitieve mensen sneller moe, overprikkeld of somber. Stress, burn-outs of overspannenheid dreigt wanneer zij structureel hun grenzen overschrijden.
Tegelijkertijd zijn hoogbegaafden zeer creatief, intuïtief en schatten zij risico’s beter in.
20% van de bevolking is bekend met hooggevoeligheid
Hooggevoeligheid of hoogbegaafdheid is geen ziekte!
Het is een deel van jouw persoonlijkheid. Het gaat nooit meer weg en hoort bij jou. Hoe fijn is het dan om te weten hoe jij en je omgeving hiermee moeten dealen? Als jij weet hoe jij dit kunt doen, merk je al snel dat je meer energie hebt, minder ruzie maakt en dat je concentratie verbetert. Hoe tof is dat?
Kinderen die bekend zijn met hoogbegaafdheid, zijn in ongeveer 75-80% óók bekend met zowel hooggevoeligheid als met een sterke wil.
Alleen, waaraan kun je denken bij hoogbegaafdheid? Hier een greep uit een ellendelange lijst, welke herken jij bij jezelf?
- Supersnel verbanden kunnen leggen
- Al op jonge leeftijd een extreem sterk geheugen hebben
- Pijnlijk kritisch zijn en niet zomaar iets aannemen, regels ter discussie stellen
- Al op jonge leeftijd existentiële vragen stellen en veel ‘’waarom’’ vragen
- Een hoge lat voor zichzelf hebben, iets in 1x goed willen doen en anders niet
- Faalangstig zijn en het intens pijnlijk vinden om ‘’foutjes’’ te maken
- Een groot gevoel van rechtvaardigheid hebben, ‘’iets moet eerlijk aanvoelen’’
- De discussie en confrontatie met gezaghebbers/ autoriteiten aangaan
- Een intens emotionele gevoelswereld hebben
Informatie, gevoelens en gedragingen op een diepgaand niveau verwerken - Gevoelig zijn voor sferen, over- en onderprikkeling, voor details: alles op emotioneel- zintuiglijk en lichamelijk niveau opmerken
- Eerst willen weten waarom iets belangrijk is om te leren én het grotere geheel begrijpen, alvorens dit zichzelf eigen te maken
- Voor dat waar hun interesse niet naar uitgaat, doen zij niets en is geen interesse voor
- Leren vanuit intrinsieke motivatie i.p.v. dat wat hen van buitenaf ‘’opgelegd’’ wordt
2,5% van de mensen in Nederland is bekend met hoogbegaafdheid. Dat betekent dat, als jij jezelf in deze kenmerken herkent, je behoorlijk in de minderheid bent.
Dat is niet alleen een eenzame positie, mogelijk voel jij je onbegrepen, alleen én heb jij moeilijk aansluiting met gelijkgestemden die net zo’n snel en intens lijf hebben als jij.
Weet dat jij niet ‘’gek’’ bent, jij bent anders bedraad: daar zit veel verschil in. Als jij meer wil weten over hoe het ín jou werkt en hoe jij je eigen gebruiksaanwijzing kunt leren kennen, kom dan bij mij op de lijn.
Via 5 gesprekken, leer ik jou jezelf kennen zodat jij jezelf naar de buitenwereld toe beter verstaanbaar kunt maken en mensen beter snappen wat jij nodig hebt in het contact met hen.
Wat een fijn cadeautje is dat!
Ja, dit wil ik! En ik betaal € 726,- incl BTW voor vijf individuele gesprekken.
Ik wil liever eerst iets meer weten.
Peergroups
Als jij jezelf meer wil omringen met andere hoogbegaafden, dan heb ik ook een tof aanbod.
Vanaf woensdag 11 juni organiseer ik elke tweede woensdagmiddag van de maand (m.u.v. de maand augustus) met mijn collega Tanja Suijker peergroups in Hoorn.
Dit zijn middagen van 15.00- 17.00 waarin jij samen met andere hoogbegaafden kinderen (4-14 jaar) een fijn samenzijn tegemoet gaat waarin verbinding, herkenning en een toffe middag vol activiteiten centraal staat.
Hierin ga jij ervaren dat jij niet alleen bent, dat er meer mensen zoals jij zijn én doe jij wellicht leuke, nieuwe vriendschappen op.
De kosten zijn €15 per keer. Kom jij ook?
De data zijn als volgt:
- Woensdag 11 juni, 15.00- 17.00 (locatie: verenigingsgebouw de Vesting, ingang aan het Doelenplein- in Hoorn)
- Woensdag 9 juli, 15.00- 17.00
- Woensdag 10 september, 15.00- 17.00
- Woensdag 8 oktober, 15.00- 17.00
Stuur mij een bericht via email nadat je betaald hebt met welke datum je gaat komen. Dan zet ik je op de lijst.
Hulp voor jou bij je hoogbegaafdheid
Kennismaking
In een uur tijd onderzoek ik, samen met jou, of je hooggevoelig bent. Ik vraag jou hoe het gaat: thuis, op school, op de sportclub en met je vrienden. Hierna schrijf ik voor jou een verslag, als je dat fijn vind. Hierin staat alles wat wij samen hebben besproken. Ik schrijf ook op wat ik denk dat jij nodig hebt om minder boos en gelukkig(er) te zijn.
Plan
Wat vind je van het verslag? Herken jij jezelf hierin? Daarna schrijf ik, samen met jou en de mensen die jij belangrijk vindt, een plan. Wat heb jij nodig? Van jezelf, je ouders, school en je vrienden? Ben je zestien jaar of ouder? Dan bepaal jij of ik dit plan bespreek met je ouders.
Aan het werk!
Zie jij het zitten om met mij samen te werken? Dan maken we samen afspraken. Hoe vaak, waar en wanneer gaan wij elkaar zien? Dat schrijf ik op. Jij krijgt ook hier een kopie van. In vijf gesprekken gaan wij samen aan het werk. Haal jij alle doelen? Dan nemen we afscheid van elkaar.
Meer lezen over hooggevoeligheid?
- Janneke van Olphen schreef meerdere boekjes over vurige of uitgebluste draakjes. Zeer geschikt voor kinderen in de basisschoolleeftijd;
- Carla van Wensen schreef dit boek: ‘Help…ik voel zo veel!’ de verhalen in het boek zijn herkenbaar, de praktische tips leren je jouw hooggevoeligheid herkennen. Geschikt voor kinderen tot twaalf jaar;
- in dit boek ‘Jong en hooggevoelig, hoezo anders?’ beschrijft Ellen van de Ende wat hooggevoeligheid is en beantwoordt ze veelvoorkomende vragen. Geschikt voor jongeren tussen de 12 en 21 jaar.
‘Ik weet nu: na schooltijd heb ik even rust nodig. Als ik thuiskom, dan ga ik naar mijn kamer. Mijn moeder laat mij met rust. We maken veel minder ruzie.’